Закачала на телефон и слушала на прогулках. Автор — психолог с огромным стажем, и это слышно: никакой воды, чётко по делу. Мне особенно полезной показалась глава про манипуляторов в семье. После прослушивания я совершенно иначе посмотрела на отношения с одной родственницей. Оказывается, её вечные упрёки и сравнения — это не забота, а классический инструмент контроля. Голос у диктора спокойный, уверенный, и это само по себе придаёт сил. Аудиокнига стала для меня инструкцией по психической самообороне.
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін