В общем, после знакомства с практиками буддизма практически ничего нового, даже удивительно, насколько похоже! Есть параллели и с христианскими постулатами! Лишний раз убедился в универсальности философских рецептов - это вдохновляет, если действительно хочешь что-то изменить! А если нет... Ничто не поможет!