По видео Даниила Серебренникова SilwerSwim я самостоятельно изучала технику кроля.
Даже и не знала, что Даниил теперь писатель, здорово, что он сам и начитал свою книгу.
В начале многовато воды, ну на то она и книга про плавание. Эти части книги рекомендую слушать для дополнительной мотивации будущих и настоящих пловцов.
Далее даны очень ценные советы и упражнения, внимательно смотрите видео (по ссылкам), читайте объяснения.
Даниил плохого не посоветует!
Удачи автору и тренеру!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін