Отличная книга! Люблю все что связано с природой человека и нейробиологией
✔️ движение - наше все
✔️ не беги за счастьем - это ловушка
✔️ одиночество сокращает жизнь
✔️ главная задача мозга - выжить. любым изменениям он будет яростно сопротивляться
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть