Пожалуй,каждый сможет хоть в чем-то узнать себя почти в каждом из героев книги, а значит рекомендации автора пригодятся многим.
Интересный формат, простой язык,множество примеров. Интересное и полезное чтиво. Всё таки из нужных состояний рождаются нужные мысли и самовосприятие. Книга даёт каккую-то лёгкость самоощущения и понимание,что с тобой все хорошо,и выход из круга самокопания есть. Можно научиться быть счастливым.