Мона Делахук «Чего хочет мой ребенок»
Это книга практикующего детского психолога о том, как вообще выжить в родительстве и при этом не сломать ни себя, ни ребенка.
Главная мысль, которая проходит через всю книгу — мы часто требуем от детей того, на что они просто не способны:
«Если способность контролировать эмоции и поведение окончательно развивается только к старшему юношескому возрасту, то почему мы требуем этого от дошкольников, а затем наказываем их, когда они не справляются?»
И вот здесь автор начинает аккуратно разбирать привычный «воспитательный» подход — когда мы что-то объясняем, давим логикой, взываем к разуму…
У трехлетки. Да-да 🙂
На самом деле сначала нужно не воспитывать, а стабилизировать состояние ребенка. Через тело, через контакт:
«Мы никогда не бываем только телом или только мозгом — мы всегда и то и другое одновременно.»
Отсюда же и очень важный сдвиг в мышлении:
«Малыши обычно не закатывают истерик — скорее это истерики охватывают малышей.»
То есть ребенок не «плохо себя ведет», он не справляется.
И тут появляется ключевая идея книги — коррегуляция.
Сначала мы помогаем ребенку успокоиться, и только потом уже учим его чему-то.
Очень понравилась система «четырех В»: взгляд, внимание, валидация, взаимность.
Звучит просто, но на практике это прям отдельный уровень осознанности.
Ещё в книге есть удобная модель трех состояний:
* зеленая зона — все ок, ребенок открыт миру
* красная — тревога, перегруз, «бей или беги»
* синяя — подавленность, отстраненность
И что важно — это работает не только для детей, но и для нас самих.
Отдельно автор много говорит про родителя и его состояние:
«Потому что мы и наше собственное чувство благополучия — самые важные инструменты в нашем наборе родительских инструментов.»
И это, честно, местами больно, потому что ответственность снова на нас 😄
Но при этом книга очень поддерживающая:
«Чтобы вырастить здоровых детей, необязательно быть идеалом… Признать, что вы допустили ошибку, — действенный способ показать ребенку, что мы принимаем свою человеческую уязвимость.»
И, пожалуй, самая простая и одновременно сложная мысль:
«То, как вы себя ведете, важнее, чем то, что вы говорите.»
В книге есть немного нейробиологии (но написано понятно), большой блок про сенсорные особенности детей и вторая половина — про возрастные подходы: от младенцев до младших школьников.
Мне, как маме двухлетки, особенно откликнулась глава про кризис младшего возраста и истерики — максимально жизненно сейчас.
Итог:
книга не дает волшебной кнопки «сделать удобного ребенка», зато дает понимание, что вообще происходит — и это сильно снижает градус безумия в повседневной жизни.
Рекомендую, если тема актуальна. Очень.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін