Отличная книга. Её действительно можно считать настольной книгой-тренингом по управлению собой. Мне пока книги лучше, чем эта не встречалось. Никакой воды. Только суть, грамотный разбор причин и следствий в мыслительном процессе человека и его поведении, и соответственно результативности и уровня жизни. Анализ мотивов, действий, поступков с чётким руководством по изменению устоявшихся привычек, которые не только не дают желаемого результата, а наоборот отдаляют человека от желаемого. С каждым словом автора, с каждым выводом и с каждым предлагаемым им способом, помогающим изменить мышление и поведение согласна на 100%.
Адекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса