Эта книга о осознанных снах, а не как достичь осознанных снов. У Зеланда подробнее описано практически. Здесь поверхностно. Зачем то в кучу ещё впихнул сущностей не рассказывая об этом явлении, что неподготовленному читателю делать с этой информацией?
Если не знаете что такое осознанные сны то книга расскажет вам об этом, практически не обучает.