Книга больше о психологии со вставками "говорить на камеру". Текстовое обращение идёт в основном к женскому полу. Если у вас совсем плохо с самооценкой и уверенностью, то почитать и попрактиковаться можно. Есть неплохие , дельные советы по теме "говорить на камеру", но они занимают процентов десять от всего изложенного. Возрастная группа, на мой взгляд, 18-30 лет.
Как оценить? Даже не знаю. На вкус и цвет. Мне не очень понравилось, хотя пару дельных советов я для себя выписал.
Я говорю на камеру. Книга-тренинг по развитию проявленности и умению заявить о себе