Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Книга, которая вдохновляет. В основном на бег, но все принципы можно переложить на любую другую сферу жизни. Автор помогает снять блок: «надо делать так и никак иначе». Доносит до нас мысль, что главное соревнование в беге - это с самим собой. Доносит до нас другие преимущества этого занятия, тк выигрывают гонку единицы, а бегают миллионы. Здесь нет никаких описаний правил, что надо только так, а по-другому ни в коем случае. В книге дается свобода выбора, потому что учит опираться на себя, свои потребности и не сравнивать с другими.
Читается на одном дыхании, убирает тревожность в отношении внутренних установок в беге, даёт место быть этому спорту. Без давления и с юмором
6 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін