Банальные вещи из любой подобной книги и огромное количество воды.
Сначала нам долго рассказывают почему мы должны прочитать эту книгу, затем - как изменится наша жизнь после прочтения. Дальше читаем о том, сколько счастья мы получим. И наконец... Сколько счастья уже получили уже прочитавшие.
А дальше автор даёт методы, которые только ленивый не описывал в подобных "бестселлерах", и которые поместятся на двух страницах, если убрать ссылки, примеры, благодарности (себе и другим) и т. п.