Книга очень глубокая. Данная книга не только про лишний вес, она гораздо глубже, про обретение дома внутри себя... Про исцеление от прошлых травм, про принятие себя, про поддержку себя, можно найти причину что заставляет тебя переедать и ЖРАТЬ! Книгу нужно читать внимательно и вдумчиво. Эта Книга не на один раз (прочитал и забыл), а надо к ней возвращаться время от времени и результат не заставит себя долго ждать! Уже после прочтения первых глав отпадает желание заедать, есть много сладостей, стала пить больше воды. Стала кушать меньше, чувствую насыщение, т.к. убрала телефон во время еды.
Благодарю автора за такую волшебную книгу♥️♥️♥️