Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
Хорошая книга для человека, которому просто интересна эта тема. Для человека с тревожностью книга тревожная. Лично меня впечатлили слишком мистические рассказы. Остальное было интересно и познавательно. Рассказы я бы вообще убрала. Они скоре наводят ужас на ещё неокрепший разум) Очень мрачные, депрессивные. Кто-то умер, кто-то с ума сошёл, жуть. Я, конечно, понимаю, что это как бы предостережение, но работает наоборот, поднимая панику, когда начинаешь сравнивать со своей ситуацией. А это происходит невольно.
Теоретическая часть очень понравилась наоборот. Я слушала книгу, так что единственное, что я бы поменяла в этой части - это тревожный голос на более спокойный.
А в остальном не могу однозначно оценить книгу, только плюс за теоретическую часть.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін