Как правильно автор написал - у меня получилось ее прослушать без сильных практик и упражнений. Но сделал заметки и буду делать их.
Вообще книга понравилась. В ней и хорошо рассказывается про устррйство мозга и про восприятия информации и как доносить информацию др себя и других. Рекомендую.