Книга производит скорее нейтральное впечатление. В ней собраны базовые советы по работе с тревогой и неуверенностью. Ситуация классическая: аккуратно, безопасно, но поверхностно. Это не плохая книга — просто она ничего нового не добавляет, если ты уже хоть немного знаком с темой тревожности и самооценки.
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог