Хорошая книга о том, что такое самооценка, как она влияет на нашу жизнь и как можно стабилизировать самооценку. От стабильной самооценки зависит то, какую жизнь мы выбираем и как её проживаем. Человеку дано всё то, во что он верит, что ему дано.
Написано и читается легко, с юмором. Я даже смеялась в некоторых примерах, которые приводил автор. Книга может очень помочь на пути к стабилизации самооценки и жизни. Даны конкретные упражнения, вопросы для того, чтобы лучше себя понять и разобраться в себе и своей жизни. Очень важно, что книга не предлагает заниматься проработкой себя, как самоцелью по жизни, а поработать со своими эмоциями и реакциями, видоизменить их и отследить изменения, а вслед за этим и улучшить качество жизни, совершая действия на пути к своим жизненным целям. Желаю всем получить удовольствие от чтения и круто поменять жизнь так, как хочется именно вам!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін