Эта книга далась мне непросто: множество непонятных терминов приходилось постоянного гуглить, и чтение растянулось почти на два месяца. Иногда мне казался текст очень скучным, но ближе к финалу становилось все интереснее. Я стала не просто читать, а пытаться разобраться в том, как именно работают процессы внутри нас, почему мы реагируем так, а не иначе. В начале я внутренне сопротивлялась идее об отсутствии свободы воли, но к концу книги поняла, что спорить с логикой автора становится бессмысленно. Так что, если этот отзыв показался вам странным, не вините меня — это всё результат работы моих нейромедиаторов, гормонов, опыта, генетики, внешних обстоятельств и тд.
А если бы автор не разрушил Вашу веру в самообладание, мог ли бы переписать текст пару-тройку раз ради больших содержательности и точности. Вообще он – вредитель, поскольку наверняка знает о таком, притом больше изложенного в статье "Мир без свободной воли" Вос и Шариф. А для избавления от дурных мыслей полезны "когнитивная реструктуризация", умеренная физкультура ("Мышцы внутренней секреции") и "адекватное питание" (тут всё очень индивидуально, как ориентиры – "Мозг и еда" Дубынин, гид "Наука питания" от ПостНаука, "Антропология" Дробышевский). О проблемах прогнозирования – "Когда n = вы" из "Почему" Клейнберг, задача N тел, "Нелинейное будущее" Назаретян.