До прочтения книги я знала о типах привязанности, но очень поверхностно (и только из книг о воспитании детей). В этой книге авторы дают очень понятное описание разных типов привязанности, и того, как они могут влиять на семейные отношения уже во взрослом возрасте, на то, как мы эти отношения выстраиваем, и какие конфликты возникают чаще всего. Знания - сила. Когда ты осознаешь свои триггеры, контролировать привычную реакцию гораздо легче. В общем, книга полезная.