Обзор:
Книга «Сначала сложно, потом привычка» от Деймона Захариадис, оставила на меня положительное впечатление. Само издание слушал в аудио версии. Озувка сделана на высоте. Теперь вернёмся к впечатлению....
Простыми словами книга об том, как автор обобщил методы формирования привычек в свою жизнь. Если данный формат вы будете читать впервые, то книга открывает вам осознание, как формировать привычку поэтапно. В предпоследней главе порадовало, что приводится немалый список привычек, которые можно использовать у себя + с пошаговым планом по их достижению.
Достоинства:
1. Небольшой объём книги. В аудио формате - 2,5 часа, в стандартном - 80+ страниц, что можно с лёгкостью прочесть.
2. Простое изложение материалы. В данной книге, практически нет разбора научных статей и исследований.
3. Быстрый вход в суть книги. С самой первой главы, нам дают руководство по чтению, что создаёт ясность при чтении или прослушивании.
Недостатки:
1. Излишние повторы методов формирования привычки. После чтения или прослушивания первых 3 глав методы будут повторяться до конца книги, что конечно увеличивает объём книги и добавляет воды.
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін