Местами кажется занудной, но нужно дослушать до конца, очень мудрые и вдохновляющие мысли. Действительно заставляет остановиться и задать себе важные вопросы о жизни и самом себе. И после каждой главы классное задание
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога