Максимально не советую никому данную книгу, бесполезно потраченное время.
Как всегда в подобной литературе, автор представляет мир в розовых очках, совершенно не понимая той реальности в которой существует общество. Возможно, дело в менталитете, и потому что я русский то воспринимаю эту информацию не только как бесполезную, но и вредную. Все что описано выше автором , лишь плод больного воображения, как будто человек никогда в обществе не находился. В любой группе людей всегда есть альфа, который пользуется максимальным авторитетом и вниманием, многие мечтают с ним общаться. Чаще всего альфой является, глупый, но от природы наделенный красотой (многие психологи также ошибочно считают что все люди от природы красивые, просто у каждого человека разное восприятие. Но как бы не так, все таки что красиво для одного будет красиво и для многих, исключения тут единицы). Также признаки альфы физическое превосходство, и харизма. Так вот альфа никогда не будет обращать внимание на эти упражнения и делает все вопреки выше написанному, но все равно является центром внимания и обожания. В то время как неудачники, сколько бы не пользовались данными упражнениями только подчеркнут свой низкий статус в обществе. И когда я читал эту книгу будучи студентом был уверен, что все это не подходит мне и я нахожусь совершенно в другом обществе потому что общаюсь с подростками. Но вот я уже работаю с людьми которым 30-40-50 лет. Но все как прежде, даже среди взрослых всегда есть такие альфа и неудачники.
Альфа всегда старается принизить других, самоутверждается за счет неудачников, а приниженные им люди продолжают смотреть ему в рот и все таки стремятся добиться его расположения, попасть в его круг общения, что вместе с ним издеваться на другими. Это законы природы, законы иерархии который заложены в нас еще миллионы лет назад. И сколько бы психологи не твердили о том что общество эволюционировала, повадки остаются прежними и инстинкты дают о себе знать.