Если вы будете прислушиваться к советам, несомненно, книга вам поможет. Несколько советов очень подошли мне для снижения тревоги.
Слушать её просто, она без сложной терминологии, мягкая и правда действенная.
Советую послушать ❤️
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой