Много того, что пишет автор, уже опровергнуто зарубежной наукой. Например, советы про похудение типа «ну не ешьте, балансируйте» и прочее блабла, уже столько исследований, которые показывают, что реальный сброс веса на долгий срок вообще никак с диетами не связан.
А еще крайне токсичная, грубая подача