Очень интересно вначале кажется что ничего непонятно на дальше вникая разбираясь параллельно посматривая видосы на официальном канале или сайте некоторое понимание появляется. Теперь осталось попробовать практиковать на постоянной основе и посмотреть что будет.
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя