Ну что за бред уже начиная с обложки? Депрессия - заболевание, у которого есть клиническая картина. Тревожность, апатия и хандра - не признаки депрессии сами по себе.
Автор не вызывает доверия. Читайте проверенные источники. Мы за доказательную психиатрию без ереси!
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза