Первое издание книги я прочитала примерно лет 15 назад, это и определило мой тип питания по сегодняшний день. Переход на сыроедение составил примерно один год, далее был год сыроедения. За это время я сбросила лишние 20 кг( была 74), избавилась от всех хронических болезней, перестала пить таблетки,хотя до сыроедения их ела пачками. А главными бонусами стало то что мозг стал работать совершенно в другом режиме( но это ещё связано с тем что я сразу же со сменой питания отказалась от алкоголя навсегда). А как же я помолодела- это просто сказка!!! Кожа чистая,ровная,гладкая, взгляд чистый. Когда переходила на такое питание- родные крутили у виска и стебались вечно. Это было тяжёлым испытанием.
Совет начинающим - никого не слушайте и не пытайтесь им навязать свой образ жизни - не растрачивайте энергию и время, идите своим путём, другие потом заинтересуются сами
Это издание немного отличается от первого, здесь нет рецептов приготовления пищи и многого другого. Первую книгу я прочитала 8 раз и каждый раз понимала её всё больше.
Советую её прочитать тоже.
3 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін