Говнище редкостное. Вода водой. Этот метод работает, потому что он помогает мне, - говорит нам автор.
Краткий пересказ: уберите всё, что мешает, добавьте всё, что помогает. Делайте перерывы. Медитируйте. Спите хорошо.
Тут я остановилась, потому что начался уж откровенный бред. Что Менделееву таблица открылась во сне. Нет, нет и нет.
Бросила на этом месте, возможно дальше есть кладезь знаний. Возможно он даже опять проверен на авторе
Про Менделеева частично верное утверждение, мозг во сне оптимизирует и структурирует усвоенную информацию.
А что вы хотите получить? Волшебные сакральные знания, которые не слышали до этого и которые вмиг помогут фокусироваться? Хотите больше науки - читайте статьи
Если не иметь интеллектуального багажа, то вам и инструкция от освежителя воздуха - откровение
Если ничего не воспринимать, то вам ничего и не поможет