В тяжёлый для меня момент жизни, эта книга помогла мне немного покопаться в себе. Есть вещи которые лежали на поверхности и я их не замечал, до прочтения книги. По итогу было полезно это осознать про себя, и что я оказывается не одинок в том что ощущаю. Правда иногда термины были сложны для понимания, и приходилось перечитывать.