Рецепты немного однообразные мне показались. Читается легко. Много полезных разъяснений, но и противоречия встречаются. Например, по орехам. Все же они очень калорийные! Тем, кто хочет изучить, как выстроить свое меню, книга в помощь.
Советую. Читайте.
Всем мира, добра, любви и стройности!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін