Данная книга позволяет взглянуть на сон и его необходимость под другим углом. Книга наполнена фактами и научными исследованиями позволяющим узнать о важности сна в нашей жизни. Для себя после прочтения сделал много выводов и пересмотрел время отхода ко сну.