При кажущейся тривиальности мыслей их практическое воплощение требует усилий.

Жить из момента сейчас. Само определение этого «сейчас» может различаться. И приучить себя «не растягиваться» между прошлым и будущим очень непривычно для психики. Тем более непривычно не впадать в оценочные категории «хорошо/плохо», «добро/зло», «полезно/вредно».

Все, что происходит в моей жизни, происходит для меня и из меня. Даже если это травмирующие события. Причинами могут быть мысли, с которыми срастил себя человек, болевое тело, требующее постоянной подпитки, заложенные программы и модели поведения. Хорошая новость в том, что через практику от всего этого можно прийти к себе.

Рекомендую тем, кто готов пойти в настоящую глубину.