Интересная информация про йогу.
Первая половина книги - в основном теория и, как по мне, немного нудновата, не смотря на доступные и понятные примеры и аналогии.
С 5 главы рассказывается про 7 духовных законов, их значение и описания. 8 глава - описание разных поз йоги, когда и как их лучше практиковать.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін