Смешанное ощущение.
С одной стороны, в книге есть хорошие мысли, можно что-то докрутить в себе. Стиль изложения для новичков, неплохой старт для погружения в психологию.
С другой стороны, в книге есть очень спорные, даже вредные, на мой взгляд, вещи. Чтобы их отследить, надо уже быть погружённым в тему психологии и критически относиться к написанному. Но для таких людей книга не очень полезна, они в целом и так все это знают.
Бонус! Книга отлично помогала справиться с бессонницей, рекомендую, пару страниц и очень хочется спать😄
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін