Хорошая книга, которая позволяет задуматься о действительно простых способах решения тревоги
Главное, как сказал автор, применить это в жизни) прочитать действительно мало, важно действовать
Всем тревожникам желаю душевного спокойствия 😌
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой