Правильно ли я понимаю, что вместо реальных тренировок я могу представлять себе в уме подготовку к айронмен и таким образом подготовится ну может не к полной, но хотя бы к половинке дистанции 😃😃😃? Ну такое. В книге много научного в вперемешку с ненаучным, рен-тв какое-то, иной раз некоторые вещи за уши притянуты.