Слушал на фоне, так что в каждую фразу не вникал, но в общем посыл понятен и практическую значимость, как мне кажется, книга по настоящему имеет. Прослушать советую всем, т.к. вообще не напрягает, в дебри не заводит и полезно
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей