Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Наткнулся на книжку в очередном околопсихологическом ролике - название зацепило, взял почитать. Лично для меня книга попала в точку: описывает проблемы, с которыми сам столкнулся. Кажется будто книга ориентируется в основном на женщин, но в целом, стрелочка легко разворачивается и в обратную сторону: проблемы и решения тут универсальные. Главная сила тут в количестве практики. Упражнений столько, что ощущается почти полноценная терапия, а не чтение для досуга. Если выполнять все упражнения всерьез процесс может растянуться на неопределённое время. В целом читается легко, язык живой, без занудства, есть ощущение болтовни за жизнь, но при этом важной. Очень интересная экспедиция в себя вышла.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін