Потрясающая книга! Внутри множество данных и объяснений сложных связей между телом и психикой. Слушать книгу было не просто, и вероятно, я буду возвращаться к ней (как в тексте, так и в аудио), но я уже нашла часть ответов на вопросы про свое здоровье.
В аудио-версии отдельное спасибо за голос чтеца.
Самое важное - что эта книга про подход к человеку как целостной системе, а не набору отдельных систем органов, без учета психики.
От тела к мозгу. Как нарушения метаболизма становятся причиной депрессии, биполярного расстройства, СДВГ, ПТСР и других заболеваний