Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и стар
18+
Эта книга стала для меня открытием. Я всегда стремилась всем угодить, а в результате полностью забыла о своих желаниях. Читала в цифровом виде, и это позволило мне быть максимально честной: выделяла цитаты, которые стыдно было признать своими, писала комментарии прямо в тексте. Автор, Евгеника, говорит без прикрас и с юмором о том, что мы часто прячем от себя. Главы короткие, каждая — по конкретной проблеме: чувство вины, угрызения совести, неумение отказывать. После прочтения я сделала два важных шага: ушла с нелюбимой работы и прекратила общение с людьми, которые меня истощали. Книга не дала мне готовых ответов, но дала смелость эти ответы искать. Электронный формат — отличный выбор, потому что книгу удобно всегда иметь при себе в телефоне как напоминание. Это не просто чтение, это практика. Очень рекомендую.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін