28.02.24.
Я технарь. К медитациям всегда относился с небольшой долей скептицизма. Книга помогает понять биологию изменений тела и разума посредством внутренней работы.
Автор даёт ссылки на эксперименты (даже немного на научные)) , а также делятся историями из жизни и личным опытом.
Многое из книги воспринимается как полная дичь. Чистота экспериментов, выводы сделанные на их основе, причинно-следственные связи и многое другое. Кое-что я вообще не воспринимал всерьёз, а в каких-то местах делал поправку на то что я ни хрена не знаю об этой жизни.
Тем не менее в книге есть очень много по-настоящему крутых и полезных вещей.
А как мы все знаем - практика критерий истины!
Короче, я дочитал и теперь перехожу к практике медитации.
31 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Александр Гусаков
өткен ай
Спасибо
Александр Гусаков
өткен ай
И мне тоже
Наталья Шульга
5 ай бұрын
и мне скиньте плиз🤗😘
Ольга
6 ай бұрын
Можете мне тоже скинуть пожалуйста?))
Anna Lomakina
7 ай бұрын
Да, поделитесь пожалуйста)
Муз Музон
9 ай бұрын
могу скинуть очень крутую
1 Ұнайды
Александра К.
9 ай бұрын
Расскажите пожалуйста как у вас дела с медитациями?