Большая часть напоминает школьный учебник биологии, в легкой разговорной форме. Но при этом много интересных фактов, о которых слышала вскользь или вообще не знала. Подробно описано влияние разных витаминов и макроэлементов на кожу, в каких продуктах они содержатся, про влияние солнца и модные процедуры омоложения. Описаны многие кожные болезни и их проявления.
Из минусов, нет упоминаний конкретных научных исследований и статей. Фразы из разряда "ученые выяснили" и ни одной ссылки не внушают доверия. Так же как и что-то в духе "наши предки неандертальцы этого не делали и жили не тужили". Понятно что биологически люди не сильно изменились, но то что уход и питание предков эталонны для меня спорная идея. Продолжительность жизни у них ведь была в среднем 23 года.
При этом автор доктор медицинских наук, практикующий врач дерматолог и ее мнение авторитетно. Каких то слишком противоречивых фактов я не нашла.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін