Давайте я избавлю вас от необходимости листать 300+ страниц экранного текста, и вкратце расскажу что же нам предлагает данный персидский шарлатан с британским паспортом.
Итак, согласно этой книге, чтобы жить и не париться нам надо:
- меньше работать
- больше отдыхать
- нормально спать
- трогать траву и деревья (это не шутка)
- периодически делать цифровой детокс
- заниматься хоть какой-то физической активностью
- думать о хорошем, не думать о плохом
Спасибо Джозеф! Если бы не ты, я бы точно до такого не дошёл сам!
Удивительно конечно, как подобное чтиво продолжает не только создаваться, но и распространяться по миру. Книга- одна сплошная банальность, которую автор пытается рационализировать ссылаясь на научные исследования, плюс добавляя от себя комментарии о механизмах работы мозга в различных ситуациях. Часть из этих отсылок и объяснений попахивает эзотерикой. Суммированные в конце каждой главы советы в ряде случаев выглядят как издевательство или бред сектанта с соответствующих курсов. Надеюсь что хотя бы сам автор верит в то что написал, и предложенная им система (если можно её так назвать) помогла ему лучше жить
Из позитива тут только то, что я располагал свободным временем, и осилил этот шедевр за неполные 2 дня, но даже при этом, "потраченного времени конечно же жаль"(с).
794 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
