Для меня книга оказалась "пустой". Переливание из пустого в порожнеее. Вы сова - придерживаться своего совинного графика, а как? Особенно когда у тебя дети (сад, школа, доп.занятия), работа, которая ну никак не терпит отлогательств на вечернее или ночное время (не все же в нашей стране на удалёнке или фрилансеры, способные переносить задачи и встречи на удобное только для себя время).
А возможно Вы вовсе и не сова, а просто вам мешают Ваши дети по вечерам побыть на единение с собой! Тогда вставайте в 5 утра и посвящайте это время себе любимому, пока домашние ещё спят. Бред.
Я не в восторге от данной книги. Не рекомендую к прочтению!