К сожалению, книга эта, полная ерунда. Автор рассказывает что «волшебной таблетки» для похудения не существует, но тут же предлагает свою - откажись от вкуса, ешь каждые три часа и будет тебе счастье. К тому же, все это основано на устаревших данных и мифах, опровергнутых современной наукой.