Если Вы перед поеданием "сладенького" или выкуриванием сигаретки, задумывались: "Может не надо? Это вредно!", но всё равно выполняли действие, то прочитайте эту книгу. Это альманах к здоровому образу жизни, и не обязательно мучить себя спортом или безумными диетами. Господин Нагумо убедил меня изменить жизнь в лучшую сторону. Будьте здоровы телом и духом❤️