Слушала аудиокнигу и засыпала, погружаясь в осознанное сновидение, я была в шоке, что даже понимание описанного автором, уже дает возможность практиковать. Первую ночь приходилось преодолевать во сне страхи, как и говорил автор. Всё работает на 100%. Книга улет👍