Прочитала за один раз. Можно взять для себя что-то полезное. Но я бы ещё поискала дополнительную литературу для своей мотивации и для формирования полезных привычек
Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей
