Не смогла дослушать и первую главу, так как дальше не вижу в этом смысла после слов:
"Как перестать лениться? -Перестань лениться.
Как вставать раньше? -Вставай раньше.
Как перестать переедать? -Перестань переедать."
Спасибо, кэп. Оказывается то всё так просто. Решила что в том же духе будет вся книга