Метод исследования своих мыслей - это про то, что ты видишь ситуацию так, сама по себе реальность не плохая, в ней просто есть разное. Если тебе что то не подходит, зачем ты в этом остаёшься. Если ты в чем то убежден, и от этого тебе жить тяжелее, то зачем ты в этом убежден?
Глубокая и бережная работа с собой, открывающая ум и сердце.
Просто 4 вопроса. Не просто 4 вопроса.