Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Книга довольно затянутая, учитывая то, что в ней подробно рассказывается только про 4 гормона: серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Но если Вы почти ничего об этом не знаете, то стоит почитать. Станет понятнее, как формируются привычки, и почему люди склонны поступать так или иначе в определенных ситуациях. Спойлер: просто мы животные.
18 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін